Voyage Méditatif
Le voyage méditatif est une expérience immersive et profonde qui permet de se connecter à son “monde intérieur” à travers l’imaginaire.
On s’installe confortablement, dans un endroit calme. Vous pouvez être assis, allongé ou dans toute autre position confortable qui permet de se détendre.
Ensuite vous vous laissez guider par ma voix.
Pendant le voyage, vous pouvez ressentir des émotions, des sensations, avoir des pensées, des images, des libérations émotionnelles ou simplement un sentiment de bien-être.
Le voyage méditatif permet d’explorer ces sensations sans aucun jugement, en les observant comme elles viennent.
À la fin du voyage, il est important de revenir lentement à la réalité.
Ensuite, nous prendrons un temps d’échanges pour connaître vos ressentis, vos réflexions, vos émotions, vos pensées, vos images, et ce que vous avez vécu pendant l’expérience.
Je vous propose tous les mois sur Plougastel-Daoulas et Landerneau un Voyage Méditatif, si vous souhaitez avoir toutes les infos, suivez moi
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Durée d'environ 2 h
Pratiqué en présentiel
Maximum 8 personnes
Libre participation à partir de 30 euros, paiement sur place.
Places limitées : réservation sur inscription (me contacter au 07.45.14.12.21).
Les bienfaits d’un Voyage Méditatif
Lâcher prise immédiat
Diminution du stress et de l'anxiété
Grande et profonde détente
Pur moment de bonheur pour soi
Bienfaits sur le plan émotionnel et spirituel
Exploration de l'insconcient
Mon approche
« La méditation est une pause offerte à ton esprit, un souffle de paix au milieu du tumulte quotidien. »
La méditation
C’est une pratique mentale et spirituelle qui consiste à se concentrer de manière délibérée et intentionnelle pour atteindre un état de calme, de clarté et de pleine conscience. L’objectif est de réduire les pensées sans aucun jugement et de cultiver un état de présence et de tranquillité intérieure.
